人們健身的理由百百種，可當身體選擇安逸時，每一個加班日、下雨天都能夠成為逃避運動的同謀。

 

對於運動這件事，我們並不鼓勵一蹴而就。而是希望它可以成為你我生活中一件稀鬆尋常的事，在與它的日常相處中，看到它帶給你的力量。

 

 

 

 

 

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運動有助分泌腦內啡，能夠幫助人體擺脫焦慮，帶來愉悅的感覺。

 

所以，每天哪怕進行一點點的運動，也會比不運動的人更容易捕獲幸福。

 

 

 

 

 

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█​  剪邊無痕

PEU À PEU 依託人體工學，使用立體裁剪手法，讓運動內衣更貼合人體曲線，有良好的承托力，可以減少胸部在運動中受到的震動損傷。

 

 

█​   吸濕快乾

其面料比同樣克重的傳統面料薄 20%，有著吸濕快乾的特性， 手感柔軟順滑，耐磨，不易起毛起球，可長久適應高強度的運動環境。

 

 

 

 

 

 

█​  夜跑不受限

將動感搶眼的閃電圖案與反光材料相結合，讓你的夜跑暢行無阻。

 

█​  張弛有度

結構緊緻透氣的特製運動面料，有極佳的拉伸性以及回彈性，完美貼身又活動自如，給肌肉提供正確的支撐。

 

 

 

 

 

 

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TIPS:

運動之前

你需要準備

什麼？

 

█​  運動內衣

排汗性能優越的運動型面料可以在大量出汗的運動過程中，幫助我們及時排汗，防止皮膚敏感；

 

█​  運動緊身褲

結構緊密的legging 可以給腿部肌肉提供支持，減少肌肉在運動中產生的乳酸，幫助運動後的身體快速恢復體能；

 

█​  水壺

運動中，身體大量出汗帶走鹽分，容易抽筋、痙攣，這時候及時補充水分就顯得十分重要啦，但注意運動中不宜豪飲哦；

 

█​   碳水化合物

準備一些容易消化的碳水化合物，可以及時援補運動中的體能不足，為身體供能；

 

█​  毛巾

準備一條毛巾可以及時擦乾汗液，防止在運動中打滑，也可以作為輔助拉伸道具，保持身體的穩定性；

最後，不要忘了帶上一份享受運動的好心情！